Les cours
La danse classique
Accessible à tous dès l’âge de 8 ans.
Prenant ses racines dans la Renaissance italienne et développée en France sous Louis XIV, la danse classique s’est structurée autour d’une technique rigoureuse et codifiée.
Elle se caractérise par un alignement précis du corps et l’en-dehors des jambes, qui permet une plus grande amplitude et fluidité des mouvements.
Accessible à tous, quel que soit l’âge ou le niveau, la danse classique permet d’acquérir une belle aisance corporelle et de s’épanouir dans une discipline où chaque geste raconte une histoire.
Grâce à un apprentissage progressif, chacun peut découvrir le plaisir de danser et de se dépasser en musique.
Le néo-contemporain
Accessible à tous dès l’âge de 8 ans.
Le néo-contemporain propose une approche vivante et créative de la danse, à la croisée des arts. S’appuyant sur une technique rigoureuse, il ouvre un vaste champ de possibilités, élargissant ainsi les horizons de la création chorégraphique.
À travers l’improvisation, la composition, le travail au sol et l’exploration sensorielle, il invite à ressentir le mouvement autrement.
Temps, poids, énergie, espace, relation à l’autre… chaque élément devient matière à expression.
Une danse qui stimule l’imaginaire et révèle la singularité de chaque danseur.
Les cours d’éveil et d’initiation
Pour les enfants de 4 à 7 ans
À travers des ateliers ludiques et variés, les enfants découvrent leur corps, le mouvement, la musique et l’espace qui les entoure. L’accent est mis sur la motricité, la créativité, la relation aux autres et l’écoute, dans une ambiance bienveillante favorisant l’épanouissement.
Progressivement, ils apprennent à se repérer dans l’espace, à danser en groupe ou en solo, à explorer différentes qualités de mouvements et à structurer leur geste.
Ces bases sensibles et joyeuses les mènent en douceur vers les premiers éléments techniques de la danse.
Les ateliers chorégraphiques
Condition d’accès :
- 8 ans révolus
- En plus d’un cours (classique ou néo-contemporain)
Les ateliers chorégraphiques sont réservés aux élèves suivant au minimum un cours techniques par semaine. Il ne peut pas faire l’objet d’une inscription isolée.
Cet atelier s’adresse aux élèves désireux d’aller plus loin dans leur démarche artistique et de développer leur créativité dans la pratique chorégraphique.
Au-delà de la technique, c’est l’expression, le plaisir du mouvement et la force de l’imaginaire qui sont mis à l’honneur. À travers l’improvisation, la composition et la création collective, les participants apprendront à écouter leur corps, à s’inspirer des autres et à construire ensemble des formes dansées singulières.
Tout au long de l’année, l’atelier donnera lieu à des représentations publiques et à la participation à différents projets artistiques.
Les classes perfectionnement
Condition d’accès :
- 8 ans révolus
- En plus de 2 cours (classique et/ou néo-contemporain)
Les classes perfectionnement sont réservés aux élèves suivant au minimum deux cours technique par semaine. Il ne peut pas faire l’objet d’une inscription isolée.
L’objectif est d’approfondir la technique déjà acquise afin d’accéder à un niveau plus avancer et de travailler des pièces du répertoire.
Les élèves qui suivent ces classes ont la possibilité de participer à des concours régionaux, nationaux et internationaux (CND, FFD, Les espoirs de la danse, YAGP…). Les répétitions pour les concours ne seront faites que dans ces classes afin de ne pas perturber la progression des élèves ne souhaitant pas y participer.
Ces classes permettent aussi d’offrir une véritable préparation aux élèves désirant se professionnaliser en préparant des auditions pour des écoles plus prestigieuses.
Le pilates
Accessible dès 11 ans
Créé par Joseph Pilates, la pratique est connue et reconnue pour les bénéfices qu’elle apporte à ceux qui la pratique tant sur le plan physique que psychologique.
La méthode Pilates vise à renforcer les chaînes profondes du corps avec un travail du corps et de l'esprit en synergie. L’objectif est d’apprendre à bouger mieux, en douceur, en se concentrant sur la respiration et la qualité des mouvements.
La barre à terre
Accessible à tous
Inspirée des exercices de la barre classique, en musique, la barre à terre se pratique entièrement au sol, offrant une approche différente et complémentaire du travail technique. En éliminant les contraintes liées à l’équilibre, elle permet de se concentrer pleinement sur l’alignement du corps, le renforcement musculaire en profondeur et l’amélioration de la souplesse.
Grâce à des mouvements précis et contrôlés, elle sollicite l’ensemble du corps en douceur, tout en développant la posture, la mobilité articulaire et la conscience corporelle. Accessible à tous, cette discipline est idéale aussi bien pour les danseurs souhaitant perfectionner leur technique que pour toute personne recherchant une pratique alliant tonicité et bien-être.
Cardio Dance
Envie de bouger, de transpirer et de vous défouler sur des musiques entraînantes ? Découvrez Cardio Dance, un cours énergique qui allie danse et fitness dans une ambiance dynamique et conviviale.
L’objectif : se faire plaisir tout en améliorant son endurance, sa coordination et sa tonicité !
Aucune expérience en danse n’est requise : ici, le mot d’ordre, c’est le fun et l’énergie ! Que vous soyez débutant ou habitué des cours collectifs, vous ressortirez de chaque séance avec le sourire… et quelques calories en moins !
Cardio Dance, c’est :
Un entraînement complet pour tout le corps
Une manière ludique et motivante de faire du sport
Un moment pour soi, sans pression ni jugement
Une dose de bonne humeur garantie
Le cours paillette
Le cours pour les seniors !
L’objectif : bouger, mobiliser et renforcer le corps dans son ensemble tous en sollicitant la mémoire, la coordination et la réflexion dans la bonne humeur, pour prendre du plaisir.